强化心肺、活化关节、改善亚健康……增强免疫力,跟着教练学,在家动起来丨严防德尔塔

©原创 青岛日报社/观海新闻记者 臧婷
是不是经常因为久坐而浑身酸痛、精神不济?德尔塔来袭,抵抗力不够可不行。观海新闻特邀全时健身教练江东昊传授一套健身操给大家!每天动一动,强化心肺功能同时还能改善亚健康、增强免疫力,更好地抵御疫情。(青岛日报社/观海新闻记者 臧婷丨责任编辑 姚敏)
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