01.

在养娃方面，你有过这样的焦虑吗？

怕孩子不好好吃饭，宝宝很大了还不敢断奶；

担心孩子去幼儿园哭闹，迟迟不敢让孩子入园；

怕孩子学习不好，每天都让孩子延长学习时间；

担心孩子考不上好初中好高中，从小就让孩子去各种补习班……

很多家长一谈到养娃，都有一个共同的感受，那就是：好累。

事实上，当家长陷入这种焦虑之中时，只要孩子的行为稍微有一点像你担心的那样，就会情绪波动，甚至暴跳如雷。

这样的感受怎么能不累？

那种情形就好像孩子的成长之路上，原本是一个又一个的大坑，而父母们都是先知先觉，提前在大坑上帮孩子铺上了一条木板，护着孩子小心通过。

每当孩子经过了那些所谓的关键时期，父母们便会长舒一口气，觉得自己的做法太正确了，并且把自己的成功经验分享给小伙伴们。

这种做法看似很正确，但真实的情况却是，一代焦虑的家长养出了一代焦虑的孩子。

未来，这代孩子也一定会为他们孩子的成长心生焦虑。

02.

那天，我跟当了一辈子教师的母亲聊起养育孩子的话题。

母亲说：“过去家家都是好几个孩子，家长们除了教育孩子遵纪守法、别干坏事，几乎都是让孩子自由成长，也没有过那么多担心。

孩子们长大后，基本上都能够自食其力、知道努力、懂得孝顺，就是所谓的三观正确吧。

真不明白，现在的家长怎么会有这么多的焦虑啊！

其实，就算没有家长引导，孩子也不一定会掉到坑里的。

不要低估了我们的孩子，很多时候他们是会绕着坑走的。”

我问母亲，在我的成长之路上，您就从来没有过焦虑吗？

母亲说，当然有过，但只是转瞬即逝，她没有过分地陷入其中。

随后她讲起了我7岁时候的一件事，那件事我也清楚地记得。

那一年秋天，母亲给姥姥买了一些药品，但因为工作忙没有时间回老家，于是就打发我给姥姥送去。

姥姥家距离我家有几十公里，需要到车站坐长途汽车去，大概要一两小时的车程。

母亲说，看到我小小的身影踏上路途，她就开始后悔了。

她担心我不认识字，坐错了长途车；又担心我下车后不认识路，再被陌生人拐走了……

她匆忙赶到长途车站，想把我追回来，但却没有找到我。

那时候没有手机，没有电话，母亲根本没办法联系到我。

放在今天，让一个7岁的孩子独自去那么远的地方，很多家长肯定担心死了。

然而焦虑了一会儿后，母亲很快就释然了。

她说因为自己多次带我去过姥姥家，况且我已经上二年级了，遇到困难应该能知道向别人求助。

果然，母亲担心的问题我都遇到了，而且顺利地解决了。

虽然我认识的字不多，但上车前我分别问了司机、售票员和一位乘客，确定是我要坐的车才上去的。

下了车，我也是凭着以前的记忆往姥姥家走。

在一个岔路口，我不确定走哪条路，于是就走进路边我曾去过的那家商店问路，结果很顺利地找到了姥姥家。

在姥姥家吃完了午饭，我又平安顺利地返回了家中。

母亲说，这件事以后，她就觉得我长大了，很多事都放心让我去做了。

于我而言，这件事也是我建立强大自信的开始。

03.

其实，很多事情，并非孩子能力不够，而是我们成人的担心太多。

只要我们觉得孩子的能力达到了，他就一定就能行。

如果在一件事情还没开始前，我们就把所有坏的可能传递给孩子，那么孩子接受的就不是积极探索的正能量，而是胆小、害怕等负面影响。

所以，我们不要再经常对孩子说“你这么不认真，怎么能学习好”“你这么不会说话，怎么能受别人欢迎”“你脾气这么大，又不听解释，到了外边可怎么混”这样的话。

看到你发着脾气或者愁眉苦脸的样子，孩子也会变得小心翼翼、裹足不前的。

他们也会自我认知，然后根据你的态度和语言，做一些调整。

生活中，我们看到很多孩子明明有很强的实力，完成一件事情绰绰有余，但他不是不敢冲上去，就是临场发挥不好，那就是因为心理不够强大，没有充分的自信。

面对这样的情形，如何让孩子的心理变得强大、自信起来？

我很认同这样一条育儿经验：养孩子，假定他好，八成他就会好。

从心理学上讲，这是一种积极的暗示。

对孩子的成长来讲，这句话就像一缕灿烂的阳光。

而对父母而言，心态变了，也能减轻自己的焦虑。

比如，断奶是孩子人生中第一次巨大的改变，有几天吃不好饭是正常现象；

上幼儿园是孩子第一次走进集体生活，环境改变了，哭闹几天也在情理之中；

在十几年的学习中，孩子的成绩一定会起起伏伏，没必要为偶尔的不理想焦虑不已；

孩子可能在一次升学中失利，但经历过挫折之后，也许更能激发他努力赶上的决心……

在一次家庭教育论坛上，一位心理专家举了个很好的例子：

小升初的暑假，一对双胞胎兄妹恰好分别跟父母度过。

妈妈给女儿报了各种学习班，并且告诉孩子说：上了初中以后学习任务会很重，不抓紧学习就会落后，考不上高中这辈子就跨不进大学的校门了。

听了妈妈的讲述，女孩只好闭门学习，对即将到来的初中生活特别恐惧，甚至有了厌学的情绪。

然而，跟着爸爸出差的儿子却是另一番样子。

爸爸工作时，儿子就在一旁做作业；工作之余，爸爸就跟儿子在田野里玩耍。

爸爸告诉儿子，上了初中你会学到很多的知识，你可以充分地去了解你喜欢的昆虫和动物，也能听到很多的历史故事，还能参加很多社团活动……这让儿子对即将到来的初中生活充满了向往和渴望。

开学后，两个孩子的学习热情和学习成绩完全不同，并且差距越拉越大。

这件事告诉我们，不要夸大有可能遇到的危险和困难，并且把这些提前灌输给孩子，试想如果前方更多的是可怕的体验，孩子还会去努力、去奋斗吗？

家长要多把事情美好的一面展现给孩子，让他们看到光明、看到希望、看到幸福，然后才能激发他们努力向上的动力。

如果一个孩子觉得自己是被爱的、被信任的，而且能给这个世界带来美好的东西，那他一定会变得更加积极、向上。

对任何一个人来说，被信任、被爱都是弥足珍贵的。

这些心理内核，会让孩子慢慢成为被期待的模样。（作者｜阿慧）

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责任编辑：李慧