今天是第30个世界精神卫生日，也是青岛市心理健康基地的免费开放日，今年的宣传主题为“青春之心灵、青春之少年”。今天上午9时，位于市南区安徽路32号的青岛市心理健康教育基地迎来了一批特殊的参观体验者——青岛市三十一中的学生和家长。

青岛市心理健康基地拥有十大版块，包括健康大世界、亲子乐园、心理CT、沙盘治疗、幸福家庭、情绪宣泄、生物反馈、心灵书吧、心灵讲堂、夕阳红。在讲解员的引导下，八十多名学生和家长有序参观了心理健康教育基地的各个模块展区，大家对各个展区的心理小知识表现出了浓厚的兴趣和好奇。

最后，心理医生王珣又给大家带来了一堂《家有少年初长成——青少年家庭亲子关系》的心理讲座，从青少年本质、家庭环境压力、教育压力、人际关系、青少年面临的危险、亲子关系处理等多方面讲解了青少年时期将要面对的问题，深入剖析了问题本质，学生和家长也学习到了如何正确面对青春期。

说起组织这次活动的初衷，青岛市31中2021级8班家委会成员王裕典说，随着年龄的增长，家庭压力、青春期困扰、升学压力也随之进入孩子们的生活。开学以来这段时间，老师和家长都发现，孩子们学习不积极、不热情、没活力，羞涩腼腆不大方，缺乏团队精神，缺少集体荣誉感……这些现象，无不反映着孩子们的心理发生了巨大的变化。

他认为青少年心理健康就像高楼大厦的钢筋，光合作用所需要的阳光。没有这些健康的精神支柱，人就会像行尸走肉一般，没有理想、没有志向、没有方向。如果没有坚定的心理素质，没有正确的价值观、人生观、世界观，人生就会出现许多问题，会让孩子们走很多弯路。为了给孩子们做好引导，顺着正确的路走下去，让每一个孩子都茁壮健康地成长，阳光快乐地生活学习，学校、家委会、心理健康基地共同组织了这次主题为“青春之初、自心为始” 的心理健康教育社会实践活动。

通过参观体验和聆听讲座，同学和家长们都更深刻地了解了心理健康的涵义，青少年心理的常见问题和解决途径，从而更加重视自身心理建设，提高防范意识。（青岛日报社/观海新闻记者 李慧）

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