27岁的女体育老师付彤彤，每天给孩子们上武术课。拥有同样的体育梦想，不同的是，她将“一人梦”变为“众人梦”。从小习武的她，希望将中华传统武术带进现代体育课堂。上周六，她刚刚带领二中武术班的学生代表学校参赛，取得1金2银4铜的优异成绩，获得“女子团体总分第二名”的好成绩。付彤彤的武术课，学生练就一身“侠气”。

女体育老师把武术开到课堂上

左手冲拳而出，顺势照面直踢，身轻如燕，腾空再踢……付彤彤娇小可爱的样子与“武术老师”形成鲜明反差。 “我们体育老师是武功高强的女侠，又酷又飒！ ”“我就是因为她才学武术……”来自聊城东阿的付彤彤2020年研究生毕业于北京体育大学武术专业，是青岛二中的体育老师，更是班上孩子们心中偶像。她不专攻田径、球类等常见的体育项目，而是将中华传统武术这门博大精深的“古老”技能带到了现代课堂。

体育课上，孩子们都盼着付老师来上一段拳法，耍一段刀剑。跟着付彤彤学武术，同学们一个个身板挺得笔直。 7岁开始，付彤彤就和武术结下了缘分。 “小时候因为身体底子弱，父母决定让我去学武术。 ”当得知自己要与刀枪棍棒相伴时，付彤彤心里开心极了。付彤彤小时候经常被东阿县当地的一所武术学校的功夫课吸引，每当自己有了玩乐时间，就跑到学校周围趴在栏杆上看里面的学生练功夫。就这样，这个娇弱的女孩开始了自己的 “功夫梦”。 “太极、拳术、棍法、剑法都是我的强项。 ”从小学到大学，12年的时间，付彤彤从未放弃练武。后来在高考中，顺利考入北京体育大学武术专业。在北京体育大学上研究生时，付彤彤曾前往挪威孔子学院教国外学生学习武术。在那里她感受到了中华武术在全球的传播力和独特魅力，一年后她决定回国，投入到武术教育当中，把中华武术开展到学生课堂上。

研究“武术秘籍”点燃学生“武侠梦”

在学校的扶持下，她顺利将武术课作为体育选修课开了起来。得知体育课多了一门“武术”，似乎点燃了许多学生的“武侠梦”。

开学选课时，付彤彤意外发现自己的武术班全部报满。三个年级每个班的报名人数与健美操、棒球、篮球等常设课程人数不相上下。同学的积极性瞬间给了付彤彤决心和信心。武术课开始后，付彤彤刚开始按照教学大纲在课堂上教孩子们武术，但她渐渐发现，很多学生虽然抱有一腔热情学习武术，但碍于武术底子弱，对武术没有系统的认识，所以动作很难做到位，想把一套拳法连贯打下来就更难了。 “有的学生从小有武术基础，上手比较容易；但大部分学生是从高中刚刚开始接触武术，别说打一套拳法，就是简单的出拳、抬腿，两个动作，做得也歪歪扭扭，有时候这个动作做好了，下个动作又忘了。 ”学武术，学的不仅仅是肢体上的动作，在付彤彤眼里，学武术也是让学生能吃苦，学会学习，同时对学生学习能力拓展迁移。 “烹饪有食谱，乐器有乐谱，学习每样本领都有规律可循，武术则有它的拳谱、剑谱、棍法……把武术的规律和精髓用通俗易懂的语言文字表达出来，组成‘口令谱’让学生领会其中的诀窍。 ”付彤彤说。

“刚接触武术课的时候，为了能记动作，会向老师要课堂视频回家复习。现在有了口令谱，每一个动作都能用简单的四个字总结概括，好记又好玩！ ”为了帮助学生记住当堂学习的武术动作，付彤彤利用业余时间，翻阅教材，总结出一套自己的“武术秘籍”。 “马步格挡，弓步冲拳，提膝勾手……”一声铿锵有力的拜师礼之后，付彤彤的课堂上，同学们一边嘴里“碎碎念”着口令谱，打出的动作行云流水，而且发力准确，连各种高难度动作也信手拈来。 “繁琐的动作，总结成简洁的文字，每个动作一个字，有时候融入动物形象、搞笑动词，孩子们就能轻松记得住。 ”付彤彤说。

心声

文武双全武术小将有“侠气”

“当我教会学生做一个动作，我会教他们动作的变化原因，知道这套武术动作为什么要这么做。武术的精髓就是可以贯穿人的每个年龄阶段，这样，学生们10岁可以练，15岁可以练，30岁、50岁时还可以练，培养学生终身锻炼的习惯。 ”付彤彤告诉记者，近几年国家提出来培养孩子一项终身体育爱好，相比较足球篮球，武术既是中华传统文化的精髓体现，更容易普及，更适合终身来练。习武二十多年，付彤彤也找到了习武的价值，她告诉记者：“在我们生活的城市里，经常会看到见义勇为时挺身而出的‘凡人英雄’。每次看到这种新闻我都热泪盈眶，希望班里学习武术的孩子，能够收获武术带来的精神，在社会需要我们的时候，能够有能力挺身而出，去帮助需要帮助的人。 ”

这几年付彤彤一直在思考，武术怎样能适合在没有基础的高中校园学生中开展，去改变学生的认知、去打破传统课堂的枯燥无味。通过对课程的研究和创新，包括一些环节的设置，她的武术课不仅得到了学生的欢迎，更得到了家长的认可。去年，付彤彤带领武术班，参加了青岛市“体彩杯”武术比赛，并在比赛中获得女子团体第一名和高中组四个单项第一名的好成绩。接下来的几个月里，付彤彤又将开始投入到紧张的备赛当中，她将带领班里的武术小将们，在今年的全市武术大赛中披荆斩棘，在激烈的角逐中感受到武术真正的用“武”之地。

人物对话

让更多孩子实现“武术梦”

记者：有没有想过把武术传播到更多的校园课堂上？

付彤彤：目前全市高中开展武术课程的学校很少，几乎是没有，只有小学部分学校有开展武术特色班。所以，只是带着自己的学生实现“武术梦”还不够，我希望把武术的种子送到更多校园，尤其是更多的高中学校。目前校园武术走进基层教学，不去兴趣班，学校也可以满足武术课程的需求。希望更多的体育老师可以在学校里让孩子们接触到中华传统武术并且发扬和传承。

记者：作为一名“女体育老师”和男体育老师有什么不同？

付彤彤：作为一个女体育教师，有我自己的优势。孩子们都是个性化的，体能素质、情绪和爱好也是截然不同的。女体育教师，能根据孩子的体质、潜力来制定精准的体育发展计划。女体育老师不会局限于球类，田径类项目，还能开设女学生喜欢的健美操，啦啦操，把体育项目在校园丰富起来。

记者；武术需要较高的身体素质，如何在有限的空间场地里，帮学生锻炼体能？

付彤彤：结合课的内容设置一些情景让学生乐中学，学中乐。利用新媒体，让学生提前预习，了解探索体育知识，让体育课高效有趣。让孩子了解中国传统文化，学会武术礼仪、武术套路，培养学生的武术文化自信。（观海新闻/青岛早报记者 钟尚蕾）

武术班的学生，动作行云流水，精神抖擞。视频剪辑 赵彤

责任编辑：单蓓蓓