指导市民科学有效健身的“指导员”越来越年轻

青岛日报/观海新闻12月14日讯  如何让市民更科学更有效地进行日常健身？青岛市体育局正尝试通过遍布全市各区市的3万多名社会体育指导员，给出更具现实意义的解决之道。记者从市体育局了解到，经过近年来的不断发展、培养，目前，青岛市已经拥有社会体育指导员3万人，人员组成主要是以中年人、退休人员为主。近几年，年轻人，尤其是在职人员的比例逐渐攀升。

说起社会体育指导员，虽然这个职业从1993年就开始存在了，但很多人并不太了解。所谓“社会体育指导员”，是指在竞技体育、学校体育、部队体育以外的群众性体育活动中从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作的人员。其等级分为四级，分别是国家级、一级、二级、三级。

近日，记者走进位于周口路的青岛市全民健身中心，当天在四楼篮球场馆内，正在进行本年度第四期社会体育指导员培训。受训者在专业老师的指导下，认真学习健身操。这一期集中培训的学员主要来自胶州，要脱产集中学习3天后才能参加考试。记者看到，30余名学员年龄差距较大，既有60后、70后，也有80后、90后。“这也是社会体育指导员的一个明显变化，越来越年轻化了。”市体育事业发展中心工作人员表示。

在课后休息时间，有几组学员在练习、回顾今日老师所教的动作，动作整齐、神采奕奕、激情澎湃，其他学员纷纷录制视频、记动作、讨论刚才的所教所感。

参加培训的胶州市广州路小学的体育老师彭龙龙说：“首先作为教师，这是一个锻炼自己的机会，也是认识结交周边老教师，并向他们学习的机会，其次在教学方法上也有了自己的思考，学以致用，熟能生巧，其中也有些动作可以运用到孩子们日常的热身活动中，增加孩子们的运动兴趣、参与度，提高教学效率。”

据了解，越来越多体制内的在校教师也加入到全民健身的队伍，参加区、市级社会体育指导员培训，不光使自己教学能力得到提升，也带动了整体队伍年轻态的提升，注入年轻血液，在学校中更能向学生推广全民健身运动，做到一传百、百传千的普及度。

目前，青岛社会体育指导员的指定考试科目为健身操。来自青岛市老年体育协会的于淑芹已经参与考试培训20余年，积累了丰富的全民健身工作指导经验。“我是1999年进入青岛市老年体育协会，之后到全国各个地方学习社会体育指导员以及中国体协举办的各类教练员的课程培训，经历了全民健身工作的多个发展阶段。现在，随着网络的发展，健身操越来越普及，居民在家中就能跟着视频锻炼。但每个人的身体状况、需求都不一样，想要科学的健身，还是需要较为专业的指导。”于老师告诉记者，她和团队每年都会根据报名社会体育指导员考试的学员情况，结合当年的主流社会环境，将健身操动作进行适当的调整编排，并选择合适的歌曲，让学员们能够学以致用。“今年我们围绕建党一百周年的大主题，编排了《强军战歌》和《军歌飞扬》两支健身操，大家学跳起来都气势昂扬。”于老师说。

为了让更多人快速轻松就能学会，于老师和团队2009年开始自主编排各类健身操。记者了解到，全国首套“穴位操”就是出自于老师和团队的设计编排，经过青岛永新中医医院的认证和验证，这套“穴位操”不仅去过香港、韩国展演，还在政府机关以及全市得到普及推广。

据了解，今年考试较往年有突出的几点变化：伴随着信息化、数据化的发展，报名方式由线下转到了线上，通过手机APP“惠健身”进行网上报名，可以更大程度、快速作出数据整理和筛选；学员需签署“青岛市社会体育指导员志愿服务承诺书”，承诺在履行社会体育指导员职责的同时，积极参加全民健身志愿服务活动，“赠人玫瑰，手有余香”，帮助社区、街道的市民普及全民健身，带动他们身体素质的提升；随着报考人员更加年轻化，考试难度也呈上升趋势，淘汰率也会慢慢增加。

除此之外，随着近几年青岛市全民健身产业的发展，社会体育指导员的队伍建设更加专业化、规范化，正规化；学员精神状态明显有提升，参与互动的积极性也较往年高；考试内容除了社会体育指导员公共理论知识、健身设施器材使用管理、群众体育赛事活动组织的理论知识的学习，还有实际操作的考核，并随着报名人员的性别、职业、年龄等方面进行适当调整。

当下，在全民健身热潮的推动下，无论是硬件设备布局，还是软性条件完善，都很好引导了社会体育指导员队伍发展的工作，对促进全市市民精神状态的改善、身体素质的增强起到了很好的推动作用。

社会体育指导员是发展体育事业，增进全民身心健康，提高生活质量，促进精神文明建设的一支重要力量。接下来，全市还将加大社会体育指导员培训力度，通过各级社会体育指导员培训班，进一步壮大青岛市社会体育指导员队伍，优化队伍结构和功能，为全民健身发展提供重要支持和驱动力，为促进青岛市全民健身提供人才支撑。（青岛日报/观海新闻记者 张羽）

责任编辑：李慧