在电影《念念》中，女主人公育美有着一个不幸福的家庭。

妈妈总是和爸爸发生争执，还会遭到爸爸家暴，好不容易改嫁遇到对的人，却因为难产而死。

受到父母亲的影响，育美一方面极度渴望拥有自己的家庭，一方面又总是担心男朋友会不爱自己，每天都在纠结和痛苦中徘徊。她变得不敢爱，不相信婚姻，更不愿意生孩子，她害怕成为妈妈那样的女人，结婚后变得歇斯底里；更怕遇到爸爸那样的男人，婚前的誓言变成婚后的破口大骂和拳打脚踢。

她不知道什么是好的，所以要花很多力气踢开那些糟糕的，要碰壁很多年才知道哪条路是对的，把人生过得筋疲力尽。

做事情畏畏缩缩，不自信、害怕失败？

总觉得自己“不够好”，害怕与人交往，孤独自卑？

在感情上屡屡受挫，变得不敢爱，不相信婚姻？

和亲子相处，总是忍不住发火，关系闹得越发僵硬？

……

面对这些问题，你相信向外探索也能去寻找答案，于是你根据别人的成功经验，逼自己改变，可纵使消耗了很多精力和注意力，还是原来的自己。

为什么我们总是无法逃脱这个自己都讨厌的模样呢？在心理学中，有这样一个理论：我们的亲密关系、婚姻、情感模式往往来自与童年时期与父母之间互动的心理经历。“父母是孩子最大的命运”，不管我们想不想承认，原生家庭所赋予我们的就像是刻在灵魂深处的烙印，先是影响性格，继而影响生活态度，到最后可能就影响了整个人生。

在知乎上曾有一个网友这样形容家庭对自己的影响，印象很深：

当我发现我抱怨的内容，语气，神态和我的家人一模一样的时候，我感到一股寒意从脊背上窜上来，深深地无奈与悲哀，终生难忘。你的三观和人生格局一直在被你的原生家庭潜移默化地影响着，当你意识到的时候，那些影响早已深入骨髓。而且，从某种意义上来说，父母不光影响了我们这一代，也影响了我们下一代。如果父母展现给孩子的，是温柔的世界，美丽的星空，善良的人群，那等他长大的时候，就有足够的胸怀忍受各种无趣的生活。如果父母展现给孩子的，是世俗的生活，灰暗的黑夜，残忍的同伴，那等他长大的时候，就会选择性忽视掉世界的美与善。

根据心理学的催眠理论得知，每个人都存在两种心智，一种是语言心智，即意识；另一种是非语言心智，即潜意识。父母对孩子的教育，实际上是一个催眠的过程，除了语言上的催眠，还有非语言上的催眠。

在孩童时期，我们主要处于非语言心智中，父母对我们的影响也主要作用我们的潜意识。而潜意识占据人的自我意识的95%，单靠语言的力量很难被改变，因为我们头脑上的“知道”，跟身体、潜意识的的“知道”，是完全不一样的效果。如果只让头脑“知道”，不让潜意识“知道”，我们就很难改掉从父母身上学到的负面模式。

如果你不能改变从父母身上学到的负面模式，在成为父母后，会不由自主地在情绪、行为上给孩子带来负面影响，让孩子重蹈覆辙自己所遭受的原生家庭问题。

我们永远无法选择生于什么样的世界，但是成年后的我们都有权利，也更有能力去选择成为一个怎样的自己，和一个怎样的父母。

原生家庭欠你的，你要自己赢回来。童年时期受的伤，你要自己去疗愈。

责任编辑：单蓓蓓