我和妻子结婚5年，有个女儿3岁了。我是做设计的，算是个高薪的职业，这几年，我几乎把全部精力都用在了工作上，幸好在家庭方面，妻子不但没有怨言，还为我分担了不少。去年6月，妻子怀上了二胎，全家人都欢喜不已。怀孕初期，妻子身体不适，我就让她辞了工作在家养胎。不料从去年10月起，公司的效益突然下滑，导致我的月薪骤减，年底的奖金也没拿到多少。如今，妻子已经怀孕7个多月，她每天懒懒的，什么都不愿意做，所以家务活几乎全落在了我的肩上。春节期间，全家人都开开心心的，可我却高兴不起来。虽说我们有点积蓄，但我也怕坐吃山空，一想到接下来的两三年，我将要自己赚钱养家，还要还房贷、养活两个孩子，我就觉得压力山大。我是个比较内向的人，什么事都愿意放在心里，可这次我却感觉承受不住了，真的快要崩溃了……
慧姐：涛涛你好，在咨询了心理专家后，慧姐想给你如下的建议。首先，看得出来，你是个性格内向、不善言谈、过于理性的人，负性情绪经常压在心里释放不出来。如今你面临工作与生活的双重压力，是时候盘点和清理一下自己的内心世界了。近几年来，你几乎把所有的精力都放在了工作上，忽略了自己和家人的心理感受，这样就会逐渐和家人形成一条看不见的心理横沟，家人成了你最熟悉的陌生人，所以出现问题，你也无法从家人身上获得力量。
家庭是人一生待的时间最长的地方，需要用心地经营才好。社会大环境告诉我们没有钱不能生存，可是有钱了家庭不幸福也很悲哀，最完美的事情就是寻找事业和家庭的平衡点。先说生活上的压力。这家务活，如果你把它当成负担，那么它就是负担；但如果你把它当成乐趣，那它就是乐趣。以前，你工作繁忙，无暇照顾家庭和妻女，家务活基本都落在了妻子肩上；现在，你工作不忙了，并且妻子即将生产，你正好多承担些家务，以弥补对妻女的愧疚，同时也能多享受一些家庭的温暖和幸福。这难道不是一件值得庆幸的事吗？
再来说经济方面。你说过你们是有些积蓄的，而且是经过思考才要了二胎的，所以说还不至于坐吃山空。再说公司效益不好也许只是一时的，就算是长久的，你有技术，完全可以另寻出路。说到底，你是个害怕变化的人，只要生活和工作发生了变化，就会觉得没有安全感，甚至无所适从。其实，人不要怕变化，有时候只有变化才能带来生机，只有外部发生变化了，才能促成内部的改变。直面现实，迎接困难，风雨过后，也许你就变成了更好的自己，而你和妻子的感情也变得历久弥坚。（青岛日报社/观海新闻记者 李慧）
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