如果做个排行榜，投票选出能把家长逼疯的教育问题，我想“孩子太磨蹭”一定能进入前三。

儿子今年上三年级，日常的磨蹭拖延简直让人分分钟崩溃。

每天起床，三催四请，明明眼睛都睁开了，就是嫌困，总想再睡过去，不吼上几嗓子，根本起不来。

带他外出，我都要忍住怒火，看着他以0.5倍速收拾东西、穿衣服、穿鞋子，好不容易一切就绪，他一看到摆在玄关的奥特曼，就忍不住拿起来玩了......

尤其是写作业，如果说平时还能保持母慈子孝，那一到写作业真的是各种鸡飞狗跳。

回想过去的日子，N+1次因为他太过磨蹭冲他大吼大叫，真是心力交瘁。

结果效果还不好，催多了，儿子反倒成了老油条，根本不为所动。

为了解决他的拖拉磨蹭，我不得不开始听专家课，看育儿书。

没想到，还真被我发现教育上的问题。

这半年的时间里，我反复推敲，认真学习，并将所学付诸实践。

陪伴儿子的过程中，看到他身上的改变，我就知道，这归功于所学到的四个心理学效应。

01.

“超限效应”你的催促，加剧了孩子的逆反心理

很多父母都会发现：

孩子动作慢、拖拉，光靠催改变不了什么，甚至越催，孩子就越慢。

有一次，儿子学校布置了制作灯笼的手工作业，要求家长陪同。

所有材料都备好了放在桌上，他非要找个一次性桌布垫着，找了半天没找着，又说得备好抹布。

一来二去，十几分钟过去了。

当时我着急洗菜做饭，便催他快点过来动手。

可他屁股刚一坐，又跑去厨房洗水果吃，说肚子饿了，不吃点东西干不动。

看着时间一点点被他浪费掉，我心里那股无名火瞬间爆发出来，忍不住对着他大吼了一顿。

最后，那次作业，明明半小时就可以完成的，他非得搞到晚上11点。

耗时久，完成的质量差不说，母子关系也陷入僵局。

坦白说，我一度怀疑儿子的理解能力有问题，为什么我都那样催了，他还能不为所动。

后来看到心理专家胡慎之的一段话：

妈妈越催促，孩子动作越慢，系鞋带、吃饭、写字，都越来越慢。

这其实是孩子对妈妈的攻击，或者说，是孩子针对妈妈对待自己的方式做出的反击。

孩子用这种不好不坏的状态证明父母的失败，有点损人不利己。可是人的无意识中有这种需要，这是攻击的需要，也是对愤怒的表达。

恍然大悟，这就跟心理学上的“超限效应”一个道理。

我们的孩子，如果受到外界的刺激过多、过强，或作用时间过久，很容易产生极不耐烦或逆反的心理。

甚至会陷入一个死循环：

催——不动——再催——慢慢动——三催四请——更不愿意动了。

想想也是。

换做是我，如果别人老是不停催催催，也会觉得很讨厌，甚至故意放慢速度，让别人着急。

所以，想改变孩子的磨蹭，父母管住自己的嘴巴很重要。

比如，当我决定控制住自己，不去催他，一开始儿子依旧磨蹭。

但过了半小时，他看了看时钟，意识到作业还没做，竟罕见地拿出练习册，乖乖坐在书桌上写。

原来，有些时候无声真的胜有声。

放下催促唠叨，让孩子做主，既能让他为自己负责，还能收获成长的惊喜，何乐而不为？

02.

“定位速效实验”目标精细化，提高孩子的效率

前几天在群里，看到一位妈妈发来的求助语音：

“我真的是要疯了，这都十点多了，他作业还没写完，其他小朋友都已经睡觉了，就他磨磨蹭蹭。”

听完百感交集。

现在的孩子，作业真不是一般的多。

语文、数学、英语、体育......啥都要打卡，啥都要过一遍。

就像儿子每次一回到家，作业清单一打开，各科各类细碎的安排。别说他看了头晕，就连我，也一时不知从何入手。

有的时候，不是孩子喜欢磨蹭，而是目标太多太杂了，孩子不知道从哪里开始。

心理学家罗西和亨利就做过一个实验，证明了这种现象：

参与实验的学生被分为3组，分别前往10公里外的村庄。

第一组的学生，由于不知道村庄在哪里，跟着向导走不到两三公里，就开始叫苦。

走了一半，抱怨的学生越来越多，负面情绪迅速蔓延。

到最后，整个队伍情绪低落，溃不成军。

第二组的学生，事先知道目的地在10公里外。

只是走的途中没有任何路标，他们只是跟着向导走，根本不知道走到哪里，还有多久。

因此也有人开始抱怨，行走的速度越来越慢。

第三组的学生，情况截然不同。

他们不仅知道目的地在哪里，还能看到路牌，心中有数，走得也很顺利，最终全员完成任务。

这就是心理学上有名的“定位速效实验”。

由此可见，孩子的磨蹭拖拉，跟目标不明确、过程漫长有关。

于是我在跟儿子商量过后，针对儿子的学习做了调整：

每天先了解他要完成哪些作业，帮他将作业分解成一个个的小目标，然后估算每个目标大概需要的时间，让他做到心里有数。

比如前半小时做语文，完成后休息放松十分钟，吃点东西或聊下天，再花半小时练习英语，继续放松十分钟……

以此类推，当每一个短期目标完成时，我都会及时给到反馈。

这么做，不仅消除了一次性完成所有作业的紧张感和压力感，还预留了时间让儿子放松一下，调整状态重新投入学习。

几个月下来，儿子每次做作业前都会自己做好规划，效率也慢慢提高了起来。

当孩子一次又一次拿下小目标时，也是他收获成就感，重拾信心的高光时刻。

03.

“蔡格尼克效应”降低任务的难度，减少孩子的心理负担

《超级育儿师》里，有一个叫龙威的12岁男孩。

考试考27分，玩游戏时精神抖擞，做作业时哈欠连连，无从下手。

坐在书桌前，要么发呆、要么玩笔，到头来，作业经常交不上去。

看到他在妈妈的逼问下，双手无处安放的紧张，背不出“六乘以六等于多少”的窘迫，不禁替他捏一把冷汗。

按道理，像他这么大的孩子，不至于故意拖着不写作业，挨妈妈一顿打骂。

但从他的紧张、焦虑可以看出，迟迟完不成作业的关键在于，学习对他而言很难。

很多时候，明明是迫在眉睫要完成的事情，孩子就是催也催不动。

不要一味判定孩子喜欢磨蹭，这极有可能跟要做的事情难度大有关。

“蔡格尼克效应”也指出了这一点。

人们对尚未处理完的任务，会比已处理完成的任务印象深刻很多。即是说，那些因为难度高暂时无法完成的事情，会成为孩子心里不可忽视的疙瘩。

表面上看，他东弄弄西搞搞，不在意是否能及时完成；

事实上，当他选择拖延时，身心并不轻松，反倒会因“心有牵挂”而烦躁、备受煎熬。

想要快速做完事情，提高效率，重点在于减轻孩子的心理负担，让他拥有一个轻松舒适的状态。

明白这点之后，我一直在思考，怎么给儿子一个良好的学习状态呢？

我的做法是，让他先从简单容易的事情做起。

比如所有的作业中，他背英语单词背得比较快，就让他先完成这项作业；

一般完成1、2项简单的作业后，他就会明显找到成就感，逐渐放松下来，不像刚开始那样面露难色了。

等他心情放松了，最后再做数学或其他难度较高的学科主业，相对更专注和快速些了。

这样的方法持续大概两个月，我惊喜地发现：

儿子比以前更自信，就算要当天要完成的作业比较多，他也不担心。

看他每天顺利完成一个一个挑战，浑身散发出的满足感，我便知道，每一个孩子都是有潜力的，只有用对方法，激发他进步的渴望，再难的事，他都愿意花时间精力做下去。

他时常磨蹭的问题，也就迎刃而解了。

04.

“自然惩罚法则”化主动为被动，让孩子自己承担后果

教育专家尹建莉在书中讲过这样一个例子：

一位生意做得很好的妈妈，却苦于无法引导孩子好好写作业。

她掏心掏肺，几乎天天监督孩子写作业，可孩子却对此深恶痛绝，常常完不成，成绩一直是班里倒数。

直到一次偶然的机会，尹建莉听到妈妈催孩子写作业的话，瞬间明白了：

“你已经欠数学老师三次作业了，还欠着英语老师两次作业，今天再不写，欠得更多了！”

提醒孩子写快点，这倒没什么问题。

但妈妈这样的方式和语气，只会让孩子觉得：作业是老师的，不是我的。

而且，孩子还会觉得：我完不完成没关系，反正有妈妈会催我，不怕。

之前，我也踏进过类似的误区。

比如儿子上学要迟到了，我干脆帮他整理好书包，回过头再说他，他却一脸“理所应当”的嘚瑟样，气得真想打他。

自从学习了“自然惩罚法则”之后，我决定学会放手。

有次，到了睡觉时间，儿子仍沉浸在玩乐高的专注中，英语作业一个字都没动。

我也不催他，简单提醒他“该睡觉了”就转身回屋。

第二天，他因为没有写作业被老师狠狠批评了一顿，回家第一件事就是写作业，不敢再玩了。

出门上学也是，我会提前告诉他，如果7点还没准备好，我就没办法送他上学，到时候他只能让奶奶带他去坐公交车，这样就很容易迟到。

刚开始，他不为所动，依旧磨磨蹭蹭，我也没再催，到点简单跟奶奶交代几句后，我就挥手说拜拜了。

那天，儿子果然迟到了，被学校记迟到后，动作明显变快了，竟然开始催着我出门上学。

有句谚语这么说：智慧来自经验，而经验来自失策。

自然惩罚法则，就是让孩子亲身体验磨蹭的后果，为此付出代价，吸取教训。

从而不断认识到自己的责任，调整自己的节奏，掌握正确的做法，不断自觉快速起来。

05.

看着儿子近一年的成长，我愈发觉得：

孩子并不是天生的慢性子，他也不是故意要拖延时间，拖沓磨蹭，只是有时候，他跟不上大人的步伐而已。

就像那句话说的，教育孩子，就像牵着一只蜗牛在散步。

所以，别急，给他多一点点时间，多一点点关爱。

要相信，他已经用最大的速度前行，父母能做的，就是用坚定不移的爱接纳他，在前面耐心引导他，让他找到自己的节奏。

假以时日，孩子一定会绽放出属于自己的光芒。

责任编辑：李慧