腰痛是困扰许多老年人的囚笼，疼痛会让他们的生活质量大大降低。如果对腰痛视而不见、一忍再忍，错过了最佳的治疗时期，患者可能会面临瘫痪等严重的后果。本期的《手术直击》将直播青岛市市立医院脊柱外科中心主任王德春主刀的微创治疗腰椎管狭窄症手术。特别邀请了市立医院东院脊柱外一科刘兰涛副主任医师解读手术，并就如何预防腰椎管狭窄提出健康提醒。同时，在节目的过程当中，开通了健康咨询热线85702120。
腰椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现。本次接受手术的患者为老年人，生活中出现了腰痛并伴随下肢疼痛。由于疼痛忍无可忍，他选择来到了市立医院脊柱外科中心就诊。王德春主任问诊后得知，这位老人已经接受过两次微创手术了，但是治标不治本，术后又再次复发。针对这一情况，他为患者量身定制了治疗方案，着手进行第三次微创手术。在为期两个小时的手术中，主刀医生王德春主任率领团队分两个阶段进行，如履薄冰般地完成了腰椎管的扩宽，并进行减压。术后第二天，老人可以下床自如活动了，腰痛等症状得到了彻底缓解。据王德春主任介绍，从接诊的情况看，腰椎管狭窄症多出现与六七十岁的老年人群中，他们大多在年轻时曾进行过重体力劳动，到了年老后身体开始吃不消，近年来腰椎管狭窄症的发病率持续走高，需要引起老年人的重视，在日常生活中就要注意劳动姿势和劳逸结合。
腰椎管狭窄症的预防措施有哪些？刘兰涛副主任医师介绍，腰椎管狭窄症的预防实际上是腰椎退行性病变的预防。首先是腰的保护。睡觉时床要软硬适中；避免腰部受到风、寒侵袭；避免腰部长时间处于一种姿势；剧烈运动前，注意准备活动及保护；对于使用腰部劳动强度大的职业，要配戴有保护作用的宽腰带。其次，平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损。同时要进行腰部保健运动。一般来说，腰椎管狭窄症的患者不建议进行剧烈运动，但是腰椎管狭窄患者在接受治疗的同时做一些正确的锻炼是非常必要的，这些锻炼可以让患者的腰背肌强壮有力，起到代替腰围的作用，并可以纠正腰部不良姿势，增强腰椎的稳定性，预防腰椎间盘突出等疾病的发生。观海新闻/青岛晚报 记者 于波 通讯员 庞智洋
责任编辑：于波
