近日，山东日照的王先生剧烈活动后胸痛到莒县人民医院沭东院区就诊，不料刚到急诊科就突发心源性猝死。医护人员忙而不乱，接力上演教科书式抢救，仅用2分钟王先生就恢复了自主心律，目前已经转危为安。

有数据显示，全球每年心源性猝死人群高达700万，约占总死亡人数的25%。我国平均每年约有54.4万人发生猝死，每天猝死1500人，每分钟就有1人猝死，居全球之首。

什么是心源性猝死？

心源性猝死是一种突发、严重的恶性室性心律失常，患者突然发病，心跳变得特别快、特别乱，心脏不能“正常工作”，导致患者大脑供血、全身供血不够，如果这种状态持续超过5分钟，就会造成患者脑死亡或死亡，往往来不及救治。

心源性猝死的高危因素有哪些？

·以冠心病为主的缺血性心脏病是导致全球范围内心源性猝死的头号病种；

·各种心肌性损伤；

·过度紧张、激动、劳累等；

·其他危险因素，如直系亲属的早发冠心病家族史（男性55岁前、女性65岁前）、肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、血脂异常、长期口服避孕药物、偏好高糖高脂饮食等。

心源性猝死的前兆有哪些？

1、心脏病发作前，身体（颈、后背、头皮、手心等）会大量出汗，此时应提高警惕，当心猝死发生。

2、在无激烈运动、缺少睡眠或者生病等诱因的情况下，连续出现胸闷，憋气等症状，此时应考虑心脏出现问题。

3、心脏病患者经常感到肩膀、颈部、下巴、手臂疼痛，这是心肌缺血的信号。

4、心脏病发作前的典型症状是突然、或者无缘由的心跳加剧，一旦发生室性心动过速，则有可能在短时间内突然死亡。

4分钟“黄金抢救时间”该做什么？

心源性猝死的黄金抢救时间只有心脏骤停后的4分钟！

1、首先呼叫病人，判断意识和呼吸，并及时拨打120。

2、马上进行心肺复苏。需按压双乳连线中间点，双手叠扣，腕肘关节伸直，垂直用力，以每分钟大约100次的频率按压30次，接着检查口鼻异物及呼吸，抬下颚，捏住鼻子，嘴对嘴吹气2次，每30次按压，接2次人工呼吸，循环进行，5个循环为一周期，5个循环后重新评估病人生命体征。

如何有效预防心源性猝死？

健康饮食。当前，我国肥胖、超重人群越来越多，容易患上冠心病、糖尿病等，发生心源性猝死的几率也随之增加。

健康作息。身体处于熬夜、工作压力大、精神紧张、过度劳累等应激状态下，血管都会受到损害，生活中应尽量避免这些危险因素。

需要强调的是，人们往往觉得猝死的高危人群是老年人，但不同于人们认知的是，近年来，心源性猝死的发生呈年轻化趋势。发生心源性猝死的患者，此前多数从未被确诊过心脏疾病。这意味着每个人都应该密切关注身体状况，不可大意。

青岛互联网联合辟谣平台综合自齐鲁网、健康中国、北京青年报等

责任编辑：荣潇