又是周末了，想和大家随便聊聊天，最近对“活该”这个词很有心得，一个进入中年的女人，想和大家聊聊自己这些年对“活该”的感受。
本来想录一个视频，一边喝茶一边和大家聊，但我确实不擅长对着镜头讲话，面前没个人，旁边没个人，一个人对着深邃的手机镜头叨，就好像在凝视一口深渊......
我最近一直在上一位老师的课，这个老师在课上讲了一句话，让我很受益。
他说：你不开心，是你的活该；但容纳你的不开心，又是我的活该。
心理学这个行业，大概就带着必须处理“活该”的功能。
每一个走进心理咨询室大门的人，都是不开心的。开开心心的人干嘛要做心理咨询，有那个钱买包不好吗？
可谁不开心谁活该。
即便这个不开心，有清清楚楚的始作俑者，你甚至也知道施害者是谁，但不开心的人是你不是他，所以只能你走进咨询室。
谁痛苦，谁改变，这是进行心理咨询的前提。（如果咨询师因为来访者而痛苦，他也要找咨询师）
如果你说，我痛苦，但我想要他/她改变，不好意思啊，臣妾做不到。
一个好的心理咨询只能带你看到你为什么痛苦，怎么去转化这个痛苦，利用这个痛苦，过好之后的人生。
进入心理学好像就进入了一个挺“活该”的行业，关于这个行业的苦逼我在另一篇文章里说过，大概成功劝退了不少人（如果你对这篇文章感兴趣，可以复习：想和你们聊聊我的过去，以防有人冲动地踏入心理学专业...）。
可为什么有那么多人还要做着这个行业呢？不是被逼无奈，几乎99%进入这个行业还能做好的人，都是自愿，而且内心有一种Calling。
我们都不是无缘无故走上某条路，寻找某种活法。
当你选择了一种活法的时候，就应该去承担一些东西，这就是我理解的“活该”。
我自己经营公号这几年，经常会感觉这种“活该”。
比如发了一篇文章后，收到一些不友好的评论，一开始我挺委屈的。我写一篇文章的时候，尽量字斟句酌，也尽量查阅资料，考虑阅读性和观点结合，不会故意要去激怒谁，也希望读到的人都有所得。但不同人对一件事情的看法各不相同，确实没法顾及到每一个人的理解层面。
一开始有些读者在后台留言不同观点，我会辩论一下，或者声明自己的初衷；还有读者在后台愤怒的留言，有些会激起我的愤怒，有些让我无奈，有些也莫名其妙......
可现在我内心渐渐老油条了——无需和每一个人辩论，当我选择在一个公众平台上发表自己的看法，就要承担被人反驳、被人攻击的可能（我也可以选择不回应）。
我的初衷是用心理学影响别人，我也要容纳很多走进我这个地盘的“来访者”的情绪，这和做心理咨询师一毛一样。
（现在能脸不红心不跳地看评论了）
不过经过几年洗礼，我想特别不喜欢我的人应该都取关了，留下来的人，大部分是比较认同我，或者还算喜欢我写的东西，所以现在越来越感觉留言都挺友好，可能我的大样本已经偏差了......
Anyway，希望我能和大家一起相伴而走更多年。
我有一个朋友曾说，这个世界上最糟糕的状态，就是不断抱怨现状，却不做任何改变。那不是“活该”，那是活受罪。
当一个人能接受自己的活该，才能从活该里获得资源，承担该承担的，舍弃没能力负担的，活出最好的状态。
我很感激这条路上遇到各种各样的人，让我在我选的这条活路上，明白自己应该承担些什么，让我知道我的活该是什么。
我也希望每一个看我公号的读者，都对自己有这样的自信——
如果这是我选择的活法，我就去承担这种活法应该承担的东西，探索这种活法里的资源，让自己越活越好；
如果这不是我想要的活法，就去改变，把所有抱怨的精力，都集中在如何改变这种活法上。
你认同作者的观点吗？你觉得自己的生活中“活该”的事吗？欢迎在评论区留言。
责任编辑：李慧
