近期，全国多地暴雨洪涝频发。暴雨天气出行和居家要注意哪些事宜？极端天气被困家中或车中应该怎样做？在户外遇到暴雨该如何应对？洪涝灾害过后如何避免感染疾病？青岛互联网联合辟谣平台带你了解面对暴雨洪涝时应当如何科学自救。

1、户外避险

在户外遇到暴雨洪涝该怎么办？

在面对路面积水时，行走要注意安全，有条件的，可以使用拐杖或者木棍探路；

如果降水量过大，要尽快寻找平稳的高地比如二层楼以上的房屋和地势较高的广场；

如果自己被积水困住，无法离开，要马上报警，报明自己的位置和情况；

如果雨水的上涨速度过快，来不及前往高地，可以抱紧周围的路标或者尽可能利用周围的门板等漂浮物；

如不幸被洪水冲走，要尽可能抓住固定物或能飘在水上的东西，择机逃生。

2、居家防护

暴雨时居家需要注意哪些事项?

注意检查家里的电路和燃气是否安全，关闭煤气阀和电源总开关；

如果房屋地势较低，家中进水，要尽快切断电源，并远离电源和金属物品等易导电物品；

封堵好所有可能的进水口，特别是门窗缝隙，防止洪水进一步涌进家中；

不要光着脚走动，而应穿胶底鞋或胶靴，防止可能出现的触电情况；

如果房屋地势较低，积水严重，要及时转移去高地或者相关部门安排的应急避险地；

雨天潮湿，家中食物容易霉变，注意好保存和甄别。

3、被困自救

遇到洪涝，被困车中，该怎么办?

如果路面已经被洪水淹没，千万不要尝试驾车脱险，尽量转移到后排座椅，可以争取更多逃生时间；

观察水面情况，如果水流过急或过深，不要下车涉水；

如果水没有在流动，尽快打碎车窗玻璃逃生，敲击时选择车窗玻璃的边角；

破窗前要深吸一口气，以防车窗被砸开后水涌入呛到自己；

从车内脱出后，尽量寻找周围的房屋、高墙等高处的坚固建筑避险，注意远离带电的电线杆。

4、安全出行

暴雨天气行车应当注意什么？

①检查车辆

出行前如遇暴雨，应先检查发动机盖和车门封闭情况，以及雨刷器、制动器状况，及时排除故障。

②控制车速

行车时要降低车速，保持车距，双手紧握方向盘，同时打开车辆雾灯警示后方车辆。

③避开积水

开车时要注意避免进入低洼处，如立交桥下方、下穿隧道、地下空间等；

选择排水能力较好的大路及环线公路主路，避开积水路段。

暴雨天气步行应当注意什么？

①避开漩涡

不要贸然涉水前行，警惕井盖、下水道等避开路面涡旋区域。

②重心后置

独自前行时，应双臂前伸，重心后置在后脚上，用脚尖左右扫动探路，确认前方是平地，试探前行。

③远离潜在危险

远离广告牌、变压器、电线杆等电力设备，涉水途中如果感到脚下发麻，应立即止步并后退；

远离高大的树木，防止被落下的树枝砸伤；

远离老旧建筑和危房，防止被建筑物脱落部分砸伤。

5、远离疾病

暴雨洪涝过后，消毒防病工作不能少!

①防霉防病菌

对被淹的房屋用漂白粉进行消毒，垃圾清理后的环境用漂白粉进行处理。

②保障饮食饮水安全

饮用烧开后的水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，保护好饮用水源附近的环境卫生；

不吃洪水接触过的食物，保持餐具干净，饭前洗手。

③注意个人卫生、防蚊

尽量不接触洪水，接触时必须做好个人防护，身上有伤者建议不要下水。使用蚊帐或含驱蚊醋等成分的驱蚊产品防止蚊虫叮咬，出现发热、呕吐、腹泻等不适症状应及时就诊。

④做好污染物处理

做好排泄物、垃圾、动物遗体、污水等污染物的管理，避免它们接近、污染水源。

6、预防措施

易受灾区，家中应常备应急生存包：

常用药品及止血粉、止血贴、纱布绷带、棉球、碘伏棉棒等外用药品；

个人卫生用品，包括消毒湿纸巾、医用外科口罩、卫生巾等；

防水性较好的密封袋，用于保存身份证等重要单据；

体积小、热量高的方便食品，如巧克力、肉类罐头、压缩饼干等，保障每人3天基本食物需求；

小瓶瓶装饮用水，保障每人3天基本饮水需求，至少3升/人；

手电筒和备用电池；

多功能小刀；

救生哨子，可吹出高频求救信号。

青岛互联网联合辟谣平台综合自科普中国、科学辟谣等

责任编辑：王怡雪