从“保温杯里泡枸杞”，到“去中医院配酸梅汤”，再到“中药冰淇淋一份卖到38元”，以年轻群体为主的上班族日常饮品，已从“冰美式”咖啡进化到“新中式”饮品。古老的中药智慧碰撞新潮的饮品风尚，受到不少上班族的欢迎。中医温馨提示，由于个人体质不同，不必盲目跟风，如果想通过饮品养生，建议对症开药调理身体。

崂山区中药药事服务中心主管中药师韩馨馨复核处方。

“新中式”并非人人适合

今年夏秋季“新中式”饮品火热，看似几乎人人可以饮用，其实并不是适合所有人的体质。“天热的时候，很多人喜欢喝酸梅汤，这也属于中式饮品，不过脾胃虚寒的人群不适合。”崂山区社区卫生服务中心中医理疗科医生李昂告诉记者，近一个月来，仅他接诊的喝酸梅汤导致肠胃不舒服的患者就有四人，其中，患者喝的酸梅汤温度有温有凉，主要还是不适应酸梅成分而导致的胃酸、胃痛。

李昂表示，《神农本草经》等医书介绍，可加工食用的中药材大致可分为无毒、小毒和中毒，高质量的中药材原料价格不算便宜。随着国家对中医的科普和推广，越来越多的人认识到中医的价值，“新中式”代替“冰美式”是以年轻人为主的人群，对健康养生观念发生了“更接地气”的变化。不过中药冰淇淋、中药奶茶、中药咖啡等新兴起的“新中式”饮品，通常是比较中正平和的药方，所含的中药成分和剂量比较有限，无论是短期还是长期饮用，并不会让身体健康有明显的变化。真正想养生调理身体，还是应该到医院或就近的社区卫生服务中心对症下药。有些体质比较特殊的人群，如果盲目喝含有中药成分的“新中式”饮品，可能会产生不适症状。

崂山区社区卫生服务中心医生李昂为患者把脉。

建议保持健康生活方式

“往年前来就诊开中药调理身体的多数是中老年人，今年我接诊的患者群体有变化，二三十岁的年轻人增多了。其中有些年轻人的身体没有出现必须服药的情况，只是为了养生，对于这类人我会建议有问题再吃药调理，没有问题只需要保持健康的生活方式即可。”李昂介绍说，他今年接诊的年轻人群中，主要存在的身体问题是阳虚，特征是怕冷、没精神、没劲儿，有些年轻人的体质还不如老年人健康。阳虚体质主要是喝冷饮、吃水果较多，长时间吹空调，运动后喜欢喝凉水，以及熬夜造成的。在生活方式上建议适当多晒太阳、保持合适的运动量、减少熬夜、减少冷饮、别吃太多水果，尤其不要为了减肥而不吃主食、只吃水果等比较偏寒性的食物，因为日常水果中，寒性水果种类不少。

对于大家之前常说的“保温杯里泡枸杞”也并非人人适用，枸杞的作用主要是滋阴补虚，“三高”和易上火、头发出油的人群不适合常喝枸杞。李昂日常习惯喝淡茶水和白开水，夏天喝绿茶，冬天喝红茶，肠胃较弱的人群也可以喝熟普洱茶，有安眠、助消化的作用。（观海新闻/青岛晚报/掌上青岛首席记者 张译心）

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