饭量小，却总爱点超大份外卖；请客摆阔多点菜，剩下一堆却担心“丢面子”不愿打包……民以食为天，餐以俭为德。 观海小益提醒，日常生活中，要摒弃大吃大喝、铺张浪费的行为。进店请客、外卖点餐时要把握好度，合理搭配，均衡饮食；移风易俗，崇尚节约，从你我做起，养成文明健康的生活和消费习惯。（青岛日报社/观海新闻记者 姜玲丨责任编辑 法柳）