本报12月3日讯 明明已经睡了10小时，起床之后仿佛没睡，一上班就注意力不集中、记性差，回家后只想躺着，甚至出现焦虑、抑郁的不良情绪，请警惕慢性疲劳综合征。

慢性疲劳综合征（chronicfatiguesyndrome，CFS）是指无明显原发性疾病诱导，反复出现疲劳症状达6个月以上，休息后无法缓解，以虚弱性疲劳为主要症候群的非特异性综合征。患者经历的疲劳往往在体力或脑力活动后加剧，且即使休息后也难以改善。此外，这种状况常伴随有抑郁、头痛、肠胃不适和易过敏等多种症状。

中医认为，慢性疲劳综合征属“虚劳证”的范畴，多与气虚、脾虚、肝郁、肾虚等因素有关，加之情志失调、外感六淫等因素，导致气血运行不畅，脏腑功能失调。

如果您也深受上述问题的困扰，不妨来青岛市海慈中医医疗集团西院区（山东青岛中西医结合医院）治未病中心，医生会根据您的体质特点及中医辨证，给予中药、平衡火罐、针灸等中医药特色疗法为您充充电，缓解疲惫、重拾活力。

青岛市海慈中医医疗集团西院区（山东青岛中西医结合医院）治未病中心为山东省市级中医药适宜技术推广中心、齐鲁中医药优势专科集群治未病2群成员单位、青岛市中医药类专科联盟治未病中心成员单位、青岛市治未病质控中心副主任单位。开展中医内科、中医体检、健康评估指导、中医体质辨识、经络检测调治、膏方汤药丸散调治、针刺艾灸推拿、熏蒸刮痧贴敷、药膳药罐放血等系列中医健康养护服务工作，充分发挥中医特色优势为慢性疲劳综合征、睡眠障碍、阈下抑郁等多种亚健康状态进行精准治疗与服务。

基于“上工治未病”的理念，科室开展督灸、铺药灸、温针灸、脐疗、系统辨证脉学、运气针法、和解少阳针法、浅针疗法、药罐疗法、麦粒灸等特色疗法，以整体观念为核心，通过调节阴阳平衡、疏通经络、补益气血等手段，达到恢复健康的目的。

专家团队根据中医经典药方，结合临床经验，研发多种中医特色疗法，包括：食疗、代茶饮、足浴包、中药香囊、膏方等。

但需注意的是，寻求专业指导：中医治疗慢性疲劳综合征需根据个人体质和症状进行辨证施治，因此患者应寻求经验丰富的中医师指导，避免自行用药不当引起副作用。生活作息调整：在治疗期间，患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累和精神压力，以辅助治疗、缓解症状。（观海新闻/青岛晚报/掌上青岛 记者 璩骊儒）

责任编辑：小管