2020年12月21日是今年一九第一天，青岛市中心医院每年的“冬病冬治”穴位贴敷和三九灸正式开始。
青岛市中心医院针灸科主任高霞
据青岛市中心医院针灸科主任高霞介绍，冬季三九天是一年中最寒冷的季节，也是各种寒性疾病如寒性关节疼痛、虚寒性胃肠炎、感冒、支气管炎、过敏性鼻炎等的高发季节。三九天到来后，可以利用人体阳气敛藏、皮肤干燥、毛孔闭塞的有利时机，以辛温药物贴敷特定穴位，通过天气、药物、经络、穴位等的协同作用，可温肺逐痰、健脾补肾、从而增强机体免疫功能，抑制过敏状态，提高机体的抗病能力，从而能够有效的缓解和治疗上述各种病症。同时“冬病冬治”穴位贴敷治疗也是三伏天“冬病夏治”的补充和加强，可以使治疗效果更加巩固。
高霞主任还就市民比较关心的“冬病冬治”穴位贴敷常见问题进行了解答。
问：哪些市民适合“冬病冬治”？
答：1、各种寒性（受寒发作或加重）膝关节疼痛、腰痛、肩周炎、颈椎病、痛经等。
2、各种寒性（进食生冷、受寒发作或加重）消化系统疾病如小儿虚寒性慢性肠炎、腹泻及成人虚寒性胃病、慢性结肠炎等。
3、呼吸系统疾病如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、各种慢性咳嗽、体质虚弱容易反复感冒的成人及儿童、亚健康人群等。
问：“冬病冬治”有哪些禁忌症？
答：处于疾病的急性发作期，有发烧、咽喉发炎等症状，两岁以下婴儿、孕妇、肺结核患者、严重心肺功能不足者，短时间内贴敷即会大量起水泡者，皮肤容易过敏者等。
问：“冬病冬治”有哪些注意事项？
1、贴敷时间小儿一般为0.5－2个小时，成人一般为2-6个小时。贴药后若局部出现痒、热、刺痛等，可适当缩短贴药时间。如贴药后无任何不适反应，可适当延长贴药时间，最长不超过6个小时。
2、贴药后皮肤出现红晕属正常现象，无需处理。
3、个别患者因皮肤过敏或贴敷时间过长而起水泡者，应注意保护创面，避免抓破感染。严重者请到本院针灸门诊由专门医生处理。
4、贴敷期间要注意保暖，宜清淡饮食，当天戒食虾蟹、生冷食物、辣椒等食物；贴敷当天应避免受凉、冲凉水、游泳等。
问：2020年“冬病冬治”的具体贴敷时间是哪几天？
答：一九：2020年12月21日（周一）
二九：2020年12月30日（周三）
三九：2021年01月08日（周五）
问：“冬病冬治”门诊贴敷怎么挂号？
答：门诊贴敷必须提前预约挂号，有三种方式：
方式一：微信关注“青岛市中心医院”公众号进行预约；
方式二：通过手机“慧医”APP进行预约 ；
方式三：拨打青岛市中心医院的预约电话68667866进行人工预约。
另外，高霞主任还详细介绍了青岛市中心医院开展的特色督灸疗法——冬病冬治三九灸，包括督灸、脐灸、十字灸、温针灸等。
督灸疗法，是将经络、穴位、艾灸、药物等各种作用融为一炉，三九天督灸治疗强直性脊柱炎、寒湿腰痛、类风湿性关节炎、慢性阻塞性肺疾病、胃寒、易感冒等虚寒性病证，疗效确切。三九灸（督灸）10-15天左右治疗一次，一般治疗3-5次为一个疗程，三九灸（督灸）请务必提前预约。
脐灸疗法，就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以预防和治疗疾病的一种外治疗法。脐灸适应症：胃寒、宫寒、痛经、不孕、易感冒等。脐灸隔日一次，10次为一疗程。
十字灸疗法，是在肚脐上、下、左、右各旁开4寸处隔姜泥施灸，调理上、中、下三焦病证的一种特色中医外治新法。其采用阴脉之海的任脉以及带脉作为治疗部位，依据“善补阴者，必阳中求阴”的原则，充分发挥募穴与丹田之气的协调作用，具有温中散寒、调和营卫、健脾利湿、升清降浊、滋阴生津、理气活血、调经养颜等功效。对胃寒、胃痛、泄泻、痛经、宫寒、产后身痛、不孕、夜尿频等疗效确切。十字灸一周一次，5次为一个疗程。
温针灸疗法，是针刺与艾灸相结合的一种方法，又称针柄灸。即在留针过程中，将艾绒搓团捻裹于针柄上点燃，通过针体将热力传入穴位。根据不同疾病选择不同的穴位。主治病症：风寒湿痹症、腰腿痛、胃痛、腹痛、腹泻、关节痛、痛经、月经不调、夜尿频等。隔天一次，10次一个疗程。
2020年12月21日——2021年1月25日，为青岛市中心医院三九灸治疗时间。因灸疗床位紧张，需三九灸治疗的病人必须提前预约。
“三九”将至，“冬病冬治”正当时，您准备好了吗？青岛市中心医院针灸科（2号楼3楼）等您来。针灸科咨询电话：0532－84961689。
