0蔗糖=0糖吗？
近日，#元气森林因宣传0蔗糖致歉#引发网友关注，
所谓，四月不减肥，五月徒伤悲，六月路人雷……
马上又到了女孩子露出大长腿，男孩子挥汗如雨，火热一夏的时候了，
减脂、减肥已经成为生活中逃不开、躲不掉的存在。
为了减肥，无论是妹子们还是汉子们，
在吃上，他们都煞费苦心：
殊不知，细看配料表，那些个写着全麦面包的，主要配料还是“小麦粉”！
划重点：只有配料表第一位写着“全麦粉”的才是真全麦啊！
减肥星人有自己的追求，
如有必要（实际每天都会给自己一百个理由），一定是0脂、0糖！
但你真的分得清饮料的0糖、0蔗糖吗？
（元气森林不是就打你脸了吗，咳咳）
无糖饼干没了糖，还可以加脂肪、淀粉啊。
非油炸零食的油可不一定少，不「油炸」，还可以「低温油浴」「热风烘干喷淋油」啊。
无蔗糖食品，蔗糖是没了，但可能还有果糖、葡萄糖、麦芽糖浆......
（以上都来自@丁香医生的诚恳科普……拿走不谢）
问天问大地，问问努力减肥的你，
是否用水果代替过晚餐？
可你吃的水果真的利于减肥吗？！
图片来源：@丁香医生
快对照图片看看，是不是你常吃的吧！
当然，除了一日三餐，
在借助外力上，减肥星人也从来没有认输过，
认真问一句，下面这些真的能减肥吗？
图片来源于影视剧片段。
此时，让观海君大喝一声！
真正有效的办法是！把嘴缝上！
至此，不禁想到了各种塑身衣……
其实……
塑身衣穿久了不光会影响胃肠消化功能，还会让肌肉萎缩，只会更难「瘦」。
这款号称：肉肉脸拜拜、提拉V脸、应急消肿、焕活逆龄的神奇面膜……
你觉得TA真的可以瘦脸吗？
观海君老母亲说了……
（你用勺子使劲儿搓你的脸，当下效果也是立竿见影的V呢！）
emmm……网上的讨论千千万，医生、健身教练，各方信息冗杂，
观海君只是想说：代餐、酵素类的如果能减肥，那么还要健身房干啥呢？
（别打我……）
姐妹，兄弟！看看这条新闻吧
减肥道路千万条（啊不是……）
安全第一条！
减肥不规范，
亲人两行泪啊！
求求了，您觉得，这些真的有用吗？
来！看看这些血淋淋的教训……
警惕假减肥药、假名牌......315，市南检法共同发布典型案例
所以，你看……
根本没有用啊！！！
杜绝智商税，
管住嘴、迈开腿、健康饮食、规律作息，
开开心心上班，快快乐乐回家，
不香吗？
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责任编辑：王凤一
