青岛日报社/观海新闻4月24日讯 青岛第一海水浴场，三面环山、绿树葱茏、景色秀丽，常吸引众多市民游客前来观赏游玩。诚然，如果你只是单纯奔着秀美的风景而来，难免少了些许意趣；要知道，这里四季常在的除了风景，还有这样一群可敬又可爱的“冬泳人”值得你欣赏、赞叹。
据@青岛气象消息，青岛今天最低温11℃，最高温仅15℃。没了大太阳的“照拂”，给本就阴沉沉的天气增添了一丝寒意。即便如此，观海新闻记者在第一海水浴场仍旧发现不少“冬泳人”赤膊上阵，接连扎入冰凉的海水中游泳健身，成为一道独特的风景线。
只要天气允许，李师傅几乎每天都来游几个来回。他告诉观海新闻记者，经常一起来游泳的人大多都互相认识，有的一大早八九点就来了，成了习惯还能强身健体。
80岁的陈大爷在进行热身准备活动。
“冬泳人”下水前，大多做足了充分的准备活动，慢跑、跳绳、五禽戏、沙滩排球等各出奇招。下水时间有长有短，观海新闻记者随机观察到，他们的下水时间短则三四分钟，长则15至20分钟。
40岁开始冬泳，已经坚持40年，现年80岁的陈大爷告诉观海新闻记者：“下水时间完全根据个人体质，有的人脂肪较厚，抗冻，体质好一点，坚持时间长。”
“有多少付出就有多少回报，我这个年纪的老同学、老朋友很多身体都不太好了，但你看我还是很硬朗”，当被问及游泳对自己身体的好处时，陈大爷笑着说道。
观海新闻记者提醒，游泳尤其是冬泳同所有运动一样，可以强身健体、提高人体免疫力。但是否适合此项运动取决于个人体质，切不可盲目效仿，选择适合自己的运动才是提高身体素质的关键。（青岛日报社/观海新闻记者 王凤一 文/图/视频）
