近日，浙江的一位65岁老人经常感到头晕恶心，
跑遍神经内科、脊柱外科、五官科，结果都没有看好，
医生询问后才知道，老人的女儿在老人手机后台发现，老人每天使用手机竟长达11个小时！
医生最终开出最重要的“处方”——尽量不用手机......
观海君似乎找到了自己为何浑身不舒服的原因......
网友戏称：终于轮到他们要戒网瘾了。
不过玩笑归玩笑，
尼尔森的全球调研报告显示，中国人平均每天在智能手机上花费170分钟，
除去睡觉的8小时，也就是平均每5.6分钟看一次手机。
甚至走路的时候也不能放下手机......
隔着屏幕观海君都感觉到了疼......
长时间玩手机，不仅是老年人，年轻人也无法幸免。
江苏的这位姑娘就因为玩手机将手指“刷”出了腱鞘炎......
观海君觉得在刷手机的手突然弯曲不了了......
要说玩手机伤身体，作为心灵之窗的眼睛可是首当其冲。
对孩子而言，长时间近距离看手机会使眼睛始终处于紧张、用力的状态，易引起近视。
对成人而言，长时间盯着屏幕时，眨眼次数会减少1/3，导致眼球表面更多泪液蒸发，而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一，导致永久性眼损伤。
很多网友喜欢关了灯玩手机，
这样玩累了就可以不用关灯一闭眼就直接入睡了......
但是，关灯玩手机的危害你知道吗？
眼科医生提醒：在黑暗中看手机，比在亮光下看手机，对眼睛的刺激更大。
黑暗中，手机屏幕亮着，明暗交替更明显，眼睛肌肉高度紧张，容易加重用眼负担，引起视疲劳、干眼症等。
年龄偏大的人，还容易得青光眼。
此外，万一睡着了......
据大夫说，手机掉下来砸伤脸看急诊的人可是不少......
而且，手机放在床头充电也很有风险。
观海君看完之后觉得后背一凉......
此外，长时间使用手机还容易得“手机脖”......
对于爱美的女士来说，还会产生令人难过的后果——颈纹增多
低头玩手机时，人体脖子承受的压力比平常要大，而脖子的肌肉是垂直生长的，很容易下垂。
保持低头挤压的姿势，会缩短脖子的肌肉，导致表皮细胞衰老加快，加深颈部皱纹。
看来玩手机的姿势也很重要......
不能低着头，
那躺着总行了吧？
下了班，来个“葛优瘫”：
观海君看了直呼好家伙！
这不就是下了班的我本人吗？
但是，这样依旧不行！
怎么写着写着......
观海君突然觉得自己的脖子、腰、背开始隐隐作痛了......
所以，手机虽然有趣又好玩
但一定要适度！
（当然如果你在刷观海当我没说）
最后，
来看看是否得了“手机依赖症”，被手机俘虏了呢？
你有手机依赖症吗？
评论区聊一下吧~
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责任编辑：岳文燕
